Veränderung darf leicht sein.
NOVIA steht für Neubeginn. Für den Moment, in dem du erkennst: So, wie es ist, muss es nicht bleiben. Der Name leitet sich vom lateinischen novus (neu) und via (Weg) ab.
Doch es geht nicht darum, jemand anderes zu werden. Es geht darum, zu dir selbst zurückzufinden. Zu der Klarheit, Ruhe und Kraft, die längst in dir liegt.
Manchmal nur verdeckt von alten Mustern, Stress, Erwartungen oder Erfahrungen, die Spuren hinterlassen haben.
Veränderung darf leicht sein.
NOVIA steht für Neubeginn. Für den Moment, in dem du erkennst: So, wie es ist, muss es nicht bleiben. Der Name leitet sich vom lateinischen novus (neu) und via (Weg) ab.
Doch es geht nicht darum, jemand anderes zu werden. Es geht darum, zu dir selbst zurückzufinden. Zu der Klarheit, Ruhe und Kraft, die längst in dir liegt.
Manchmal nur verdeckt von alten Mustern, Stress, Erwartungen oder Erfahrungen, die Spuren hinterlassen haben.
Was du mit NOVIA verändern kannst
Du möchtest etwas in deinem Leben verändern? Ohne Druck, sondern mit Herz, Struktur und Wirksamkeit? Dann bist du hier richtig!
Endlich Nichtraucher!
Dauerhaft rauchfrei werden und Nebenwirkungen vermeiden.
Gewichtsmanagement
Alte Muster lösen, neues Körpergefühl leben.
Besser schlafen & Stress abbauen
Dein Nervensystem beruhigen.
Selbstbewusstsein & Grenzen setzen
Klar sein, ohne hart zu werden.
Motivation & Fokus
Ziele sichtbar machen und sanft umsetzen.
Loslassen & Neuanfang
Frieden schließen mit dem Alten, Raum schaffen für Neues.
Methodentrio von Novia
Klarheit im Kopf. Ruhe im Herzen. Veränderung im Alltag.
Bei NOVIA verbinden sich drei Ebenen: Kopf, Herz und Intuition. So entsteht Transformation, die du wirklich spürst – sanft, klar und alltagstauglich.
Hypnose
Hypnose ist der Schlüssel, um alte Muster dort zu verändern, wo sie entstehen: im Unterbewusstsein. Mit gezielten Suggestionen und modernen Hypnosetechniken unterstütze ich dich dabei, Blockaden zu lösen, Stress zu reduzieren und neue, gesunde Verhaltensweisen zu verankern. Ob Rauchentwöhnung, Gewichtsmanagement, Stressabbau, Schlafverbesserung oder Selbstbewusstsein stärken – Hypnose hilft dir, unbewusste Programme umzuschreiben und dein volles Potenzial zu aktivieren.
Systemisches Coaching
Finde Ordnung, Perspektive und Handlungskraft. Im Beruf, in Beziehungen, in der Familie oder auf deinem Lebensweg.
Coaching arbeitet auf der bewussten Ebene – dort, wo Entscheidungen reifen und neue Wege entstehen. Mit systemischen Methoden wie Zielarbeit, Werteanalyse oder Ressourcenaufstellungen betrachten wir dein Thema aus verschiedenen Blickwinkeln.
Du lernst, Muster zu erkennen, Prioritäten zu setzen und mutige Schritte zu gehen – beruflich wie privat. So wird Coaching zu einem Kompass, der dich zu mehr Selbstwirksamkeit, Klarheit und Zufriedenheit führt.
Spirituelle Begleitung
Karten als Spiegel deiner Intuition für Klarheit und Orientierung in Phasen des Übergangs.
Kartenlegen mit Tarot oder Lenormand ist bei NOVIA keine Wahrsagerei, sondern achtsame Reflexion. Deine Karten spiegeln, was dein Inneres längst weiß – sie zeigen Chancen, Blockaden und Entwicklungsmöglichkeiten. In Phasen des Umbruchs oder Neubeginns helfen sie dir, Antworten zu finden und Entscheidungen intuitiv abzustimmen.
Was ist Hypnose ?
Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung und konzentrierter Aufmerksamkeit, ähnlich wie kurz vor dem Einschlafen oder beim Tagträumen. In diesem Zustand ist dein Bewusstsein ruhig, während dein Unterbewusstsein offen und aufnahmefähig wird. Genau dort liegen viele deiner automatischen Muster, Gewohnheiten und inneren Überzeugungen und hier setzt Hypnose an.
Im Coaching nutze ich Hypnose, um Zugang zu deinen eigenen Ressourcen zu schaffen und Veränderungen sanft, aber nachhaltig zu verankern. Du bleibst dabei jederzeit bei vollem Bewusstsein, kannst hören, sprechen und entscheiden, was du zulässt.
Hypnose ist keine Show und kein Kontrollverlust, sie ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren, das heute in vielen Bereichen erfolgreich eingesetzt wird: zur Raucherentwöhnung, für Gewichtsmanagement, zur Stressbewältigung, bei Schlafproblemen oder zur Steigerung von Selbstwert und Motivation.
In meiner Arbeit bei NOVIA Hypnose & Coaching verbinde ich moderne Hypnosetechniken mit systemischem Denken und achtsamer Kommunikation. So entsteht Veränderung mit Struktur, Herz und Leichtigkeit.
Hypnose ist kein Zauber. Aber sie fühlt sich manchmal magisch an, weil sie dort wirkt, wo Worte allein oft nicht reichen.
Wie wirkt Hypnose?
Hypnose wirkt über das Unterbewusstsein, den Teil unseres Geistes, der rund 90 % unserer täglichen Entscheidungen, Emotionen und Verhaltensmuster steuert. Während du in Trance bist, wird der kritische, bewertende Teil des Verstandes ruhiger. Dadurch können neue Ideen, Perspektiven und positive Suggestionen leichter angenommen und verankert werden.
Dein Gehirn befindet sich dabei in einem entspannten Alphazustand, vergleichbar mit Meditation oder tiefem Flow. In dieser Phase sinkt der Stresspegel, die Atmung wird ruhiger und der Körper schaltet in einen Regenerationsmodus. Gleichzeitig wird das emotionale Lernzentrum aktiv und alte Blockaden oder Gewohnheiten lassen sich sanft umprogrammieren.
Mit gezielten Suggestionen, inneren Bildern und ressourcenorientierten Techniken unterstütze ich dich dabei, deine Ziele leichter zu erreichen:
– Rauchen loslassen
– Gewicht regulieren
– Schlaf und Stressbalance finden
– Selbstbewusstsein und Fokus stärken
Die Wirkung zeigt sich meist schon nach wenigen Sitzungen – oft spürbar durch mehr Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen.
Hypnose verändert nichts, was du nicht wirklich willst.
Aber sie verstärkt das, was tief in dir längst bereit ist.
Wann Hypnose wirkt und wann (noch) nicht.
Hypnose ist kein Zaubertrick. Sie ist ein Weg, mit deinem Unterbewusstsein in Verbindung zu treten und genau dort Veränderung zu ermöglichen, wo sie entsteht: im Fühlen, im Denken, im Handeln. Doch so kraftvoll Hypnose auch ist, sie ersetzt nicht den eigenen Entschluss, etwas wirklich zu verändern.
Wenn du dich innerlich entschieden hast, Nichtraucher:in zu werden, Gewicht loszulassen, ruhiger zu schlafen oder gelassener zu leben, dann wird die Hypnose zu einem starken Verstärker. Sie hilft dir, das umzusetzen, was du tief in dir bereits willst.
Was Hypnose nicht kann, ist dich gegen deinen Willen verändern. Wenn du unsicher bist, ob du wirklich bereit bist oder wenn du den Gedanken hast: „Ich will, dass die Hypnose das für mich übernimmt“, dann ist es vielleicht noch zu früh für diesen Schritt. Das ist völlig in Ordnung. Denn Veränderung entsteht nicht aus Druck, sondern aus einem echten inneren Ja.
Wenn du dieses Ja in dir spürst, auch wenn es klein ist, aber ehrlich, dann wird Hypnose dich sanft und wirkungsvoll dabei unterstützen, dein Ziel zu erreichen.
Ich arbeite nur mit Menschen, die bereit sind, Verantwortung für ihre Veränderung zu übernehmen. Hypnose kann dich dann auf tiefster Ebene unterstützen, aber sie braucht dein inneres Ja als Grundlage. Wenn du dir unsicher bist, ob du schon an diesem Punkt bist, schauen wir das gemeinsam an – ganz ohne Druck. Meld dich gerne bei mir. Wir finden zusammen raus, ob du wirklich bereit bist für nachhaltige Veränderung.
Dein Weg zur Veränderung • individuell, achtsam, strukturiert.
Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt. Ob du ein konkretes Ziel hast oder dich erst orientieren möchtest – ich begleite dich mit klar aufgebauten Programmen, die sich deinem Tempo anpassen.
In 120 Minuten zum Nichtraucher!
Rauchen ist oft mehr als eine Gewohnheit. Es ist ein tief verankerter Automatismus. Viele Raucher wissen: Der Wille allein reicht selten. Hypnose setzt genau dort an, wo Entscheidungen entstehen: Im Unterbewusstsein.
In meinem Rauchfrei-Programm aktivieren wir deinen inneren Wunsch nach Freiheit. Das Rauchverlangen wird aufgelöst und dein Unterbewusstsein verknüpft das Nichtrauchen mit positiven Gefühlen: Klarheit, Ruhe, Selbstbestimmung. Du lernst, wieder frei zu atmen – körperlich und mental.
ab 200 €
Mit Power zum Wohlfühlgewicht!
Hypnose kann helfen, dein Essverhalten dauerhaft zu verändern. Nicht durch Verzicht, sondern durch innere Balance. Du lernst, wieder auf deinen Körper zu hören, statt auf alte Gewohnheiten oder Stressmuster. Durch Hypnose werden unbewusste Programme gelöst, die bisher zu Überessen oder emotionalem Essen geführt haben. Statt Diäten setzt du auf eine stabile, gesunde Selbststeuerung.
ab 75 €
Endlich entspannt ein- und durchschlafen!
Dauerstress führt oft zu Erschöpfung, Schlafproblemen oder körperlichen Symptomen. Hypnose hilft, dein Nervensystem zu beruhigen und innere Ruhe wiederherzustellen. Während der Hypnose gelangst du in einen Zustand mentaler Entspannung, in dem Körper und Geist regenerieren. Belastende Gedanken treten in den Hintergrund, dein Unterbewusstsein findet neue Wege im Umgang mit Druck und Anforderungen.
ab 75 €
Stark aus der Mitte
Selbstzweifel, Perfektionismus oder das Gefühl, „es allen recht machen zu müssen“, haben oft tiefere Wurzeln. In dieser Hypnose-Sitzung stärkst du dein Selbstwertgefühl auf unbewusster Ebene. Alte Glaubenssätze werden neu verknüpft, innere Sicherheit entsteht. Du lernst, klar Nein zu sagen, ohne schlechtes Gewissen, und dich selbst mit derselben Fürsorge zu behandeln, die du anderen schenkst. Für mehr Mut, Präsenz und Authentizität – in Beruf, Beziehungen und deinem täglichen Leben.
ab 100 €
Mit Energie, Fokus & innerem Antrieb zum Ziel!
Manchmal wissen wir genau, was wir wollen – aber uns fehlt die Kraft, es wirklich umzusetzen. Hypnose hilft dir, Motivation und Fokus neu zu aktivieren. Du verbindest dich mit deiner inneren Stärke und lernst, deinem Körper wieder zu vertrauen. Ob Sport, berufliche Ziele oder persönliche Veränderung: Dein Unterbewusstsein kann lernen, konsequent zu bleiben – auch dann, wenn der innere Schweinehund ruft. Alte Blockaden, Selbstzweifel oder Aufschieberitis werden durch neue, klare Programme ersetzt: Disziplin, Freude an Bewegung und Leichtigkeit im Tun. Du spürst, wie dein Körper wieder Lust auf Aktivität bekommt und dein Geist in den „Ich-schaff-das“-Modus wechselt. Motivation wird nicht mehr erzwungen – sie entsteht von innen heraus, natürlich, stabil und mit Freude.
ab 75 €
Innere Freiheit gewinnen
Manchmal hält uns Vergangenes fest – eine Trennung, eine Verletzung, ein Job oder Lebensabschnitt, der vorbei ist. Hypnose hilft dir, emotionale Bindungen sanft zu lösen und Raum für Neues zu schaffen. In tiefer Entspannung ordnet dein Unterbewusstsein das Erlebte neu. Schmerz und Schwere dürfen weichen, Klarheit und Zuversicht entstehen. Diese Sitzung unterstützt dich, Altes abzuschließen und gestärkt in deinen nächsten Lebensabschnitt zu gehen – frei, offen und bereit für Neues.
ab 100 €
Hi! Ich bin Annika
Als Hypnose-Coachin, systemische Beraterin und spirituelle Wegbegleiterin glaube ich an Veränderung ohne Härte. An Struktur, die trägt. An Intuition, die leitet.
NOVIA ist aus meiner eigenen Reise entstanden. Aus dem Wunsch, Kopf und Herz wieder in Einklang zu bringen. Heute begleite ich Menschen dabei, alte Muster zu lösen und neue Wege zu gehen: achtsam, klar und mit Humor.
Ich begleite Menschen auf ihrem Weg, die spüren, dass Veränderung möglich ist, auch wenn sie nicht wissen, wo sie anfangen sollen. Ob du rauchfrei werden, dein Gewicht im Gleichgewicht halten oder dein Wunschgewicht erreichen möchtest, mehr Motivation für Bewegung finden, deine berufliche Richtung verändern oder dich einfach wieder mit dir selbst verbinden möchtest: jede Transformation beginnt mit einem ersten bewussten Schritt.
Ich weiß, wie sich dieser Weg anfühlt. Ich kenne die Zweifel, die Sehnsucht nach Leichtigkeit, das Gefühl, in alten Rollen oder Strukturen festzustecken.
Und ich weiß, dass Veränderung dann gelingt, wenn Herz und Verstand zusammenarbeiten. Wenn wir den Kopf verstehen, das Herz hören und den Körper mitnehmen.
Deshalb vereint NOVIA das Beste aus Hypnose, systemischem Coaching und spiritueller Lebensbegleitung. Eine Verbindung aus wissenschaftlich fundierten Methoden, innerer Arbeit und intuitiver Tiefe. Sanft, klar und wirksam. Mit Raum für alles, was du bist.
Ich möchte, dass du dich in meiner Arbeit gesehen fühlst. Dass du merkst, dass du nicht „kaputt“ oder „am Ende“ bist, sondern gerade auf dem Weg, dich zu heilen, zu ordnen, zu wachsen. Und dass du erlebst, wie es ist, wenn Veränderung plötzlich leicht wird.
NOVIA ist kein Ort. Es ist ein Prozess.
Ein Weg – dein Weg – zurück zu dir selbst.
Echte Erfahrungen. Echte Veränderung.
Bereit für deinen ersten Schritt?
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